| Avtor |
Sporočilo |
matilda007
Čveka
Pridružen/-a: 04.10. 2008, 11:15
Prispevkov: 234
Kraj: Doma
|
 Objavljeno:
25 Okt 2008 18:19 |
 
|
Na to mračno soboto:
Z: sok 2 pomaranč, kivi
PZ kruh z marmelado in skuto, Yannoh kavica z mlekom in fruktozo
M: 3 koščke čokolade 85%
K: Azuki fižol z zelenjavno omako (brstični ohrovt, paradižnik, paprika, melancan, listje od cvetače brez maščob) in motovilec z avokadom (br. m.)
V: Jajček na prepraženi čebuli, papriki in bučki in solatka (mehka solata in rdeč radič s skuto (povsod rinem zraven beljakovine), bučničnimi in sončničnimi semeni
....film
...mlekec
 |
_________________
Z vsako željo dobiš tudi možnost, da jo uresničiš. Vendar moraš vseeno nekaj narediti za to.
R. Bach |
|
|
|
|
lumpyM
Montinjačka
Pridružen/-a: 21.10. 2008, 06:41
Prispevkov: 25
|
| Objavljeno:
26 Okt 2008 13:58 |
|
Kje pa ste danes vse ?
Jupi približujem se cilju, izgubila sem 4 kg, še 2, pa preidem na 2 stopnjo.
 sok rdeče grenivke
Z: hrenovka, košček sira, kapučino
M: mandarina
K: puranje na žaru, solata
M: čokolada
V: sadje, jogurt |
|
|
|
|
|
matilda007
Čveka
Pridružen/-a: 04.10. 2008, 11:15
Prispevkov: 234
Kraj: Doma
|
| Objavljeno:
26 Okt 2008 20:02 |
|
Danes sem papcala:
Z: sok zelo suhe grenivke in malo bolj sočne pomaranče, preveč zrel kivi
PZ sončnični kruh, marmelada s skuto, Yannoh kava z mlekom in fruktozo
M (na vrhu Konja, 1803 m nmv): 2 jabolka, orehi in mandlji, žgoče sonce!
K: Azuki fižol z zelenjavo od včeraj
V: File morskega lista, popečen na olivnem olju, solata (motovilec, rukola, riban korenček, peteršilj) s skuto in semeni bučk in sončnic, za po pobedu še 2 žlici skute (nimam sirčka, ki ne bi bil masten)
Po večernem filmu bo sledila standard šalčka mlekca, pol pa
 |
_________________
Z vsako željo dobiš tudi možnost, da jo uresničiš. Vendar moraš vseeno nekaj narediti za to.
R. Bach |
|
|
|
|
babica
Čveka
Pridružen/-a: 18.10. 2008, 16:45
Prispevkov: 377
Kraj: Ljubljana
|
| Objavljeno:
26 Okt 2008 20:39 |
|
Z: PZ kruh, skuta z gomasiom
K: zelenjavni pire, dušeno k. zelje, ješprenj, košček kokosevega narastka
V: solata: piščančja prsa, jajce, gobice, čebula
zdajle bom pa še kak košček čokolade  |
_________________
http://freeweb.siol.net/zalovice/forum/nakit1.html |
|
|
|
|
lumpyM
Montinjačka
Pridružen/-a: 21.10. 2008, 06:41
Prispevkov: 25
|
| Objavljeno:
26 Okt 2008 20:59 |
|
Matilda007,
sončnični kruh, je to pz kruh s semeni od sončnic, kje ga dobiš ???
Ti je spet malo manjkalo beljakovin ?
Jaz pa se korenčka izogibam , no čeprav surovega lahko, a a ne.
Babica,
kaj pa je skuta z gomasiom ?
Jutri bom pa:
sok rdeče grenivke
Z: ržen kruh, marmelada, kapučino
K: kisle kumarice, hrenovke, solata
M: sadje
V: solata iz malo puranjega mesa, ki je ostalo včeraj od kosila, jogurt |
|
|
|
|
|
matilda007
Čveka
Pridružen/-a: 04.10. 2008, 11:15
Prispevkov: 234
Kraj: Doma
|
| Objavljeno:
26 Okt 2008 21:31 |
|
LumpyM
Kruh s sončničnimi semeni je kupljen v DM, za podrobnosti poglej post pri kruhu (ne znam lepit linkov kot šefice). Men je ful dober, ker je teh semen res veliko in kr hrustajo. Pa še drag ni, pa še ful počaka. Sam ti morajo bili všeč res polnopolnozrnate stvari, ker to je bolj podobno zrnati plošči kot klasičnemu kruhu.
Za gomasio ti pa lahk tud jz povem, daje praženo sezamovo seme zdrobljeno s soljo. Tud jz si ga delam v terilniku in ima pač okus po slanem praženem sezamu (mmmmmm), in ga lahko dodajač jedem namesto soli, ali tako kot babica, v skuto, jogurt,... Je del makrobiotične prehrane. Lahko si ga narediš sama (glej pod recepte, kjer bom v razno dala recept "gomasio") Jaz uporabljam tudi tahini, kar je sezamova pasta, malo manj dobro, ker ni zraven soli, ga pa umešam v juhe, solate, omake, itd, kar velja lahko tudi za gomasio. |
_________________
Z vsako željo dobiš tudi možnost, da jo uresničiš. Vendar moraš vseeno nekaj narediti za to.
R. Bach |
|
|
|
|
lumpyM
Montinjačka
Pridružen/-a: 21.10. 2008, 06:41
Prispevkov: 25
|
| Objavljeno:
26 Okt 2008 21:34 |
|
Hvala za pomoč in pojasnila Matilda. |
|
|
|
|
|
Dulcinea
Šefica
Pridružen/-a: 30.10. 2007, 14:10
Prispevkov: 2072
Kraj: Burjegrad
|
| Objavljeno:
27 Okt 2008 14:12 |
|
Punce OT ste. Matilda, za kazen za domačo nalogo dobiš se naučit lepit linke. Kar lepo odpri novo temo pa se uči gor. |
|
|
|
|
|
ena.druga
Čveka
Pridružen/-a: 06.10. 2008, 10:06
Prispevkov: 52
Kraj: sama s seboj
|
| Objavljeno:
27 Okt 2008 19:00 |
|
Ojla, punce...
Sobota
2 jabolki
Z:PZ kruh, marmelada BS, 
M:posneta skuta Cottage (Hofer)
K:pečen piščanec, cvetača, solata
M:vrstica jedilne čokolade 
V:ostanki od kosila
skodelica mleka s cimetom (matilda 007, sem morala poskusit  )
Nedelja:
2 mandarini
Z:PZ kruh, posneta skuta,
M: jabolko
K: bučke pražene na čebuli, z malo kisle smetane, brancin (pečen  vem, ja  , ampak mama pekla),
M:mandeljni, 1 dvojni keks, polnjen s čokolado 
(vozila sem v Lj)
V:kislo zelje z malo solatnega olja
vrstica jedilne čokolade
Ponedeljek:
2 jabolki
Z:PZ kruh z namazom light (neki iz Hoferja, 9% maščobe),
M:lahko kislo mleko (Mercator)
K:file osliča, na hitro popečen v teflonski ponvi, brokoli,
M:radič s tuno v lastnem soku
V:  , morda skuta
Pa pridne bodte |
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wh1Tmmv/]
[/url] |
|
|
|
|
babica
Čveka
Pridružen/-a: 18.10. 2008, 16:45
Prispevkov: 377
Kraj: Ljubljana
|
| Objavljeno:
27 Okt 2008 19:21 |
|
|
|
|
|
matilda007
Čveka
Pridružen/-a: 04.10. 2008, 11:15
Prispevkov: 234
Kraj: Doma
|
| Objavljeno:
27 Okt 2008 21:07 |
|
Danes:
Z: Sok grenivke in pomaranče
PZ kruh z marmelado s skuto, Yannoh kava z mlekom (zmanjkalo kavice)
M1: 2 vrstici čokolade 75% (sej mi pripada, ker sem bla včeri tk pridna!)
M2: Vlek Ego
K/V: Zelenjava (brstični ohrovt, jajčevec, bučka, paradajz) z jajčkom in tuno v soku, zraven pa solata s skuto (ja, skuto povsod zraven mešam. ker mi je dobra, pa beljakovin mi manjka)
Pa mmmmmmmmmlekec s cimetom in muškatnim oreškom
PS1: Šefica oprosti, bom pridna , bom se vse naučila, sam ne danes.
PS2: Sem računala beljakovine in ...ta bo težka, ker ne morem skonzumirati večje količine hrane. To bi blo že pol nažiranje.
|
_________________
Z vsako željo dobiš tudi možnost, da jo uresničiš. Vendar moraš vseeno nekaj narediti za to.
R. Bach |
|
|
|
|
lumpyM
Montinjačka
Pridružen/-a: 21.10. 2008, 06:41
Prispevkov: 25
|
| Objavljeno:
28 Okt 2008 07:43 |
|
No punce, sedaj nam pa kar gre, a ne Matilda in Babica ??
Sama pa sedaj že veliko bolje razumem montija in se full fajn počutim, sploh se mi ne zdi da sem na dieti, full fajn.
Samo en problem imam, večkrat mi zmanjka časa za kuhanje , a ga ima katera preveč 
Danes bomo jedli:
 sok rdeče grenivke
Z: kos rženega kruha, marmelada brez sladkorja, kapučino
M: jabolko
K: hrenvoke ( spet ker nimam časa kuhat ), paradižnik
V:trdo kuhana jajca, sadje , jogurt |
|
|
|
|
|
sonjah
Naša kuharca
Pridružen/-a: 01.11. 2007, 10:54
Prispevkov: 2266
|
| Objavljeno:
28 Okt 2008 08:15 |
|
Limonada
Z: kruh + bučkin namaz + 
K: 3 kotleti + špinača z lahko smetano + zelena solata
M: jogurt ali pomaranči
V: tuna + sir + olive v solatki
|
|
|
|
|
|
aiwich
Čveka
Pridružen/-a: 25.08. 2008, 12:15
Prispevkov: 322
|
| Objavljeno:
28 Okt 2008 09:37 |
|
ok za dons sem si pa vse že včeri prpravla, da bom pridna
Z: pz žemlji, lahki jogurt, mleko
M: oreščki
K: puranji zrezek pečen na žaru, špinača
V: ne vem če bo ker ne vem kok pozno bo kosilo |
_________________
 |
|
|
|
|
melisa
Čveka
Pridružen/-a: 13.10. 2008, 21:59
Prispevkov: 116
|
| Objavljeno:
28 Okt 2008 15:10 |
|
Halo.
Kaj dans jemo...
Mango (ne cel)
Z dva kosa polnozrnatega kruha z namazom ( pusta skuta, dodala sem na koščke narezane kisle kumarice, drobnjak in malo soli)
M jabolko,malo čokolade
K puranji zrezki, grah, zeljeva solata
M verjetno se zopet ne bom mogla upreti čokoladi
V pomaranča, jogurt
Lepo mi bodite.  |
|
|
|
|
|
babica
Čveka
Pridružen/-a: 18.10. 2008, 16:45
Prispevkov: 377
Kraj: Ljubljana
|
| Objavljeno:
28 Okt 2008 17:19 |
|
|
|
|
|
ena.druga
Čveka
Pridružen/-a: 06.10. 2008, 10:06
Prispevkov: 52
Kraj: sama s seboj
|
| Objavljeno:
28 Okt 2008 17:41 |
|
2 mandarini
Z: PZ z marmelado BS (joj, morm nabavt kosmiče )
M:skuta Cottage,2 koščka 85% čokolade
K:rižota z zelenjavo(grah, korenček, por), vložena kisla paprika (vem, cukr )
M:mandelji,
M:2 mandarini, košček čokolade 85%
V:solata, skuta Cottage (men je fuuuuuuuul dobra  ) ali pa jogurt
Se mi zdi, da skoz eno in isto jem ene imate prav "eksotične" jedilnike ( a ne, Matilda 007, babica....)  |
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wh1Tmmv/]
[/url]
Nazadnje urejal/a ena.druga 28 Okt 2008 19:57; skupaj popravljeno 1 krat |
|
|
|
|
matilda007
Čveka
Pridružen/-a: 04.10. 2008, 11:15
Prispevkov: 234
Kraj: Doma
|
| Objavljeno:
28 Okt 2008 19:50 |
|
Danes spet malo eksotike (v bistvu se men zdi, da je v osnovi vse isto, z raznimi niansami; ker ne jem mesa so kosila zelenjava z jajco al ribami al obojim in to je to, rada pa mam večokusne jedi, ne samo npr buče in sir ali kej podobnega. Bom nehala, če ne jih bom jz dobla po buči od šefice (spet) za OT)
Z: Sok grenivke, 2 kivija (velik jih je kr naenkrat ratalo ful mehkih)
(kruhka zmanjkalo) Ovseni rižek kuhan na vodi s cimetom, na koncu prelit z mlekom (ja, 1,6), ni blo treba čaja, ker je blo ful tekočine v rižeku, not sem pa zmešala marmelado (se sploh ni kej dost okusla)
M1: tablica čokolade
M2: jabolko
M3: Kefir vlek pol litrski
M4 (šiht se je vleku ko čigumi, jz pa lačna): 3 fige, suhe
K/V: Tuna v lastnem soku na prepraženi zelenjavi (bučke, melancani, čebula, pelati) na rukolini posteljici, polito s sojino smetano in solatka (motovilec, zelena solata, kumara, svež kozji sir (še od prejšnjega tedna se je skrival po hladilniku)
...in sem se odlično napapcala!
In ja, malen@, dobro nam gre. Men tole pisanje ustvarja disciplino pri prehranjevanju.
Kako že zjutraj vse vete, kaj bote jedle, a ni nič prepuščeno naključju in luštam?
|
_________________
Z vsako željo dobiš tudi možnost, da jo uresničiš. Vendar moraš vseeno nekaj narediti za to.
R. Bach |
|
|
|
|
babica
Čveka
Pridružen/-a: 18.10. 2008, 16:45
Prispevkov: 377
Kraj: Ljubljana
|
| Objavljeno:
28 Okt 2008 20:49 |
|
|
|
|
|
matilda007
Čveka
Pridružen/-a: 04.10. 2008, 11:15
Prispevkov: 234
Kraj: Doma
|
| Objavljeno:
28 Okt 2008 21:43 |
|
Babica, poglej:
sojina smetana
...sej veš, da ni dobr bit OT , ker prec dobiš kako kazen! |
_________________
Z vsako željo dobiš tudi možnost, da jo uresničiš. Vendar moraš vseeno nekaj narediti za to.
R. Bach |
|
|
|
|
|
|
| Pojdi na stran Prejšnja 1, 2, 3 ... 51, 52, 53 ... 134, 135, 136 Naslednja
|
Poglej naslednjo temo
Poglej prejšnjo temo
Ne, ne moreš dodajati novih tem v tem forumu
Ne, ne moreš odgovarjati na teme v tem forumu
Ne, ne moreš urejati svojih prispevkov v tem forumu
Ne, ne moreš brisati svojih prispevkov v tem forumu
Ne ne moreš glasovati v anketi v tem forumu
|
Powered by phpBB
© 2001, 2002 phpBB Group
|
