Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Začetnica Pridružen/-a: 22.01. 2008, 08:34 Prispevkov: 4

Hojla,
evo jest sem se spet opogumila,pa rabim malo motivacije. Sem vidla,da ste fuuul pridne s temi kg-čki. Sploh pa sonjah imaš na trakcu ene zelo super rezultate (pa ostale tudi,da vse pohvalim)in me zanima koliko časa si pa že tolk pridna,da je tak rezultat?
Lp

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

ninči, lepo, da si se odločila za montija. zagotovo ti bo uspelo, če si se trdno odločila, da se boš prehranjevala po njegovi metodi. torej, v hladilniku zamenjaj nekaj zadevic za bolj zdrave, prepovedanih ne kupuj oz. jih imej izven dosega tvojega očesa :lol

, pa bo! rezultat je zagotovljen.

če pa te kdaj vseeno zanese v drugo stran, se ne sekiraj. smo samo ljudje in spremembe se ne zgodijo čez noč. treba si je "pospraviti" podstrešje in sam sebe prepričati, da delaš zase nekaj dobrega in da se ti bo slej ko prej obrestovalo. torej, dobrodošla med nami! če potrebuješ kako pomoč, veš kje smo, dobiš pa lahko tudi vzpodbudo in motivacijo. slednjo dobi človek že, če pogleda sonjin trakec.

evo jaz sem shujšala 13,3 kg po montiju pa si ne vem več tega trakca narihtat....

pa who cares, glavno da jaz vem kako in kaj

mojamura. Pridna si

. Ne vem pa, zakaj mate vse probleme s temi trakci Ne vem

. (sem bla na istem, če bereš moje začetne poste :lol

)

Začetnica Pridružen/-a: 12.05. 2008, 22:11 Prispevkov: 7

Živijo!
Moja življenska zgodba (stara sm pa 20 let, hehe): ves čas sm se sekirala kako morm shujšat pa nevemkaj, že u osnovni šoli...pa sm se neki trudla in je kej clo ratal ampak blazno počas in pol sm obupala. zadnje leto sm se pa kr nehala sekirat in sm si ful počistla možgančke, ker tkole pa res ni šlo več naprej! sam kaj se je zgodl? še bol sm se zredila :pobuci hmmm... in zdj sm se odločla probat montija, k se mi zdi dober pristop pa tut js mam razčiščene stvari in to počnem iz pravih razlogov. sploh ste mi pa ve vse tuki ogromna motivacija! res bravo, čestitam za rezultate! bravo

(pa upam da b tut men uspel)

pikapolonica, seveda ti bo uspelo, sploh pa zato, ker to delaš iz pravih razlogov.

Te smotane restriktivne diete so pa tak samo pesek v oči, saj shujšaš, a kaj, ko potem vse in še več dobiš nazaj zaradi tega, ker pač ne spremeniš načina prehranjevanja in takoj, ko se vrneš na stara pota prehranjevanja po raznih dietah si spet na začetku. začaran krog Ne vem

zato pa se mi ta montijeva metoda zeeeeeelllooooo dopade, saj te dobesedno nauči zdravega načina prehranjevanja.

Predvsem moraš počitit v glavi. Jaz sem recimo že pred dvemi leti začela z Montijem, nakar sem se iz določenih razlogov začela redit nazaj in mi je motivacija padla. No, potem pa poštimaš v glavi in si rečeš. Konec. Zdaj pa začni na novo. In res, po dobrih 4 mesecih me nima nič več za bel kruh in krompir... Edino sladoled se mi pa res zalušta. Pa saj vsake tolko se pa lahko malo pregrešim. Se pa dostikrat tudi vgriznem v jezik in ga pustim na miru.

Čveka Pridružen/-a: 27.03. 2008, 15:28 Prispevkov: 162

js sm se pa dons vagala in mam -2 kg :)

zdej niti nevem točno kdaj sm začela tam okoli začetka aprila takrat, ko sem se vam tu pridružila ampak mam skos kkšne dneve umes k jem tko da bi blo montija sram ampak sm ful vesela da se končno premika :) Vesel

(zdej morm pa sam še trakec popravt )

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

super!

trakec pa le popravi! :D

čestitke mojca126 bravo

Mojca126 je napisal/a:

js sm se pa dons vagala in mam -2 kg :)

zdej niti nevem točno kdaj sm začela tam okoli začetka aprila takrat, ko sem se vam tu pridružila ampak mam skos kkšne dneve umes k jem tko da bi blo montija sram ampak sm ful vesela da se končno premika :) Vesel

(zdej morm pa sam še trakec popravt )

mojca, vidiš da bo

Kako pa je zdaj kaj s tvojimi šolskimi malicami?

Čveka Pridružen/-a: 27.03. 2008, 15:28 Prispevkov: 162

že tkrt takoj sm se odjavla od malice tako, da si sama nosim s sabo al pa grem na tržnico po sadje al pa mamo narjene take solatke in tisto pojem

Ja, vem, da si odjavila. Zanimalo me je zato, če si še pridna in si nosiš malico s sabo, al celo dopoldne stradaš :ne

Čveka Pridružen/-a: 27.03. 2008, 15:28 Prispevkov: 162

ne ne stradam ker preveč rada jem da bi stradala hehe :)

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

ma ja, jaz tudi. :D

drugače pa sem se jaz začela rediti, ko sem se nehala voziti s kolesom. v zgodnjih jesenskih in pomladnih dneh sem se vozila s kolesom 10 kilometrov do postaje. ko je blo toplo in še svetlo, sem se peljala tudi domov 10 km, kar je bilo 20 km. v mrzlih dneh me so me peljali z avtom, drugače pa mi ni bilo izgovora, da ne bi šla z kolesom. potem sem naredila izpit za avto, mama je bila na porodniški, avta ni potrebovala in ga dala meni. na kolo sem pozabila in tako začela pridobivati še pa še kilogramov. potem mi je teta svetovala 90. dnevno dieto. zdržala sem mesec in pol, potem pa konec. shujšano sem pridobila nazaj plus nekaj dodatnih kilogramov. Rolling Eyes

sedaj sem rekla, da tako ne gre več naprej. na slikah sem grozna. včasih sploh ne morem verjeti, da tako izgledam. res groza. sem le še senca same sebe. in želim si vsaj tisto postavo nazaj, ki sem jo imela med srednjo šolo. nisem bila suha, prav tako pa nisem bila ne vem kako močna. da o tem, kakšno kondicijo sem imela, niti ne govorim.

sem se včasih prav čudila sama sebi, ko sem na pri telovadbi med tekom prehitela polovico razreda - same suhice. zakaj? ker so bile suhe zaradi svoje prebave (ali česar pač), jaz pa sem bila malo bolj okrogla, vendar pa zdrava, ker sem veliko kolesarila. takrat sem si bila resnično všeč. in sedaj sem jezna, ker je tak grdo vreme in ne morem na kolo! aja, v tistem času sem jedla vse v normalnih količinah. prepričana sem, da če bi v svojo prehrano takrat vključila malo več sadja/zelenjave, zdrave stvari (pz testenine,...), bi komot shujšala. uh, ali pa če bi vedela za montignaca

no, sedaj sem na misiji, da shujšam najprej do tistih kilogramčkov. potem pa bomo videli kako naprej. upam, da mi uspe.

Čveka Pridružen/-a: 27.03. 2008, 15:28 Prispevkov: 162

ja želim ti velik sreče...ti je pa mau men zažel ker zadne dni monti s5 ne bi biu nč ponosn name....skos sm lačna k volk in pojem use kar vidm :S

BRPgirl Pridružen/-a: 09.01. 2008, 12:02 Prispevkov: 3417

najbrž je kriva luna :lol

Čveka Pridružen/-a: 27.03. 2008, 15:28 Prispevkov: 162

ja luna je kriva :P nekdo more bit...sej mogoče bom šla pol mau laufat :)

Čveka Pridružen/-a: 26.01. 2008, 12:46 Prispevkov: 71

ooj!

Koliko kg vam je uspelo odstranit v rečmo 1 mesecu? Sej vem, ve ste vse pridne... Jst pa tle en hudiček :D Embarassed

Čveka Pridružen/-a: 27.03. 2008, 15:28 Prispevkov: 162

ah js sm velik mn pridna kokr ti mislš

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli